AERIAL Arts

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Aerial Yoga • Hammock • Silks (Vertikaltuch)

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Was ist Aerial Yoga?

Erfahre alles rund um das Aerial-Yoga Tuch, den Ablauf einer Aerial-Yoga Stunde und was du vor einer Stunde beachten solltest. Außerdem erwartet dich ein kleiner Einblick in die Geschichte des Aerial-Yoga und was genau es ‚yogisch‘ macht.

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Auf meinem YouTube-Channel findest du:

Aerial-Yoga Stunden und Flows
Tutorials zu Aerial-Yoga Basics

Testimonials

Theresa 2021

Ich habe mit Helene meine ersten Erfahrungen mit Aerial-Yoga gemacht. Mir gefällt die Mischung zwischen Anstrengung und Entspannung. Das Tuch hilft verschiedene Dehnungen intensiv durchzuführen, gibt aber auch Unterstüzung und macht die Übungen interessanter und abwechslungsreich. Helene hat eine sehr angenehme, respektvolle und ruhige Art mit der sie den Kursen einen positiven Rahmen gibt. Selbst während und nach der Schwangerschaft konnte Helene mir viele Übungen zeigen und es tut mir immer gut beim Aerial-Yoga eine kleine Auszeit zu bekommen.

Josef 2021

Durch Helene bin ich das zum ersten Mal mit Aerial-Yoga in Kontakt gekommen. Somit bin auch ich zunächst als Anfänger gestartet. Doch bei Helene ist man da genau an der richtigen Adresse. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, mit ihrer ruhigen geduldigen Art verflogen meine Ängste schnell und ich fühlte mich bald sicher im Tuch und kann aufgrund dessen nur jedem die Erfahrung in einer Stunde bei ihr empfehlen.

Josefine 2021

Aerial-Yoga mit Helene ist ein total bereicherndes Erlebnis, sowohl körperlich als auch geistig. Egal ob man bereits Erfahrung hat auf dem Gebiet oder nicht - über sich herauswachsen kann man einfach jedes mal. Perfekt zum Abschalten und eine total tolle Stimmung. Man merkt, wie viel Mühe und Liebe Helene in ihre Stunden steckt und hat gar keine andere Möglichkeit, als sich mitreißen zu lassen. 1000/10 would recommend.

Marcus 2021

Voll nice, auch wenn man mega unflexibel ist.

Martha 2021

Wer gleichzeitig entspannen, aber auch seinen Körper austesten möchte, ist bei den Aerial-Yoga-Kursen von Helene genau richtig. Mit viel Wertschätzung, Ruhe und Freude erlebt man Yoga mal ganz anders und kann sich in seinem Tuch entfalten. Danach fühlt man sich ausgeruht und dynamisch zugleich. Einfach ein tolles Erlebnis!

Annalena 2021

Eine Yoga-Stunde bei Helene ist Entspannung pur. Nicht nur Erholung für den Körper, sondern auch prima, um einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Jede Stunde gestaltet Helene ganz individuell auf den*die Teilnehmer*in zugeschnitten. Mit ihrer offenen und herzlichen Art bietet sie einen Raum, in dem man sich wunderbar (ins Tuch) fallen lassen kann.

Valeria 2022

Ich war schon mehrmals bei Helene! Tolle Anleitung, schönes ruhiges Ambiente, sehr entspannend! Gern wieder!🧘‍♀️

Sarah 2022

Auch ohne Vorkenntnisse hab ich mich durch die super Anleitung sicher im Tuch gefühlt und konnte schnell Fortschritte sehen. Kann es absolut weiterempfehlen! 😊

Über mich

Hallo, ich bin Helene. Ausgebildete Lehrerin für Aerial Yoga und Luftakrobatik (Aerial Silks & Hammock) mit pädagogischem und soziologischem Hintergrund.
Seit 2019 bin ich begeistert am Tuch aktiv und freue mich darauf, meine Passion fürs Tuchen mit Dir zu teilen.

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